禪之花

人們在一段關係當中 (無論是家人也好、朋友也好、或是同事) 常常因為發生了不如己意的事情而相互怪罪與責備，人們非常擅長於分析當一件事情的發生，某人佔了多少的責任、另一人佔了多少責任、而他人又佔了多少責任，但可惜的是人們卻不會因為發現所有人都有責任時而停止責怪彼此。

人們喜歡責怪、人們擅於責怪，為什麼呢？因為人們透過責怪可以發洩情緒，也透過責怪來滿足自我。有的人在責怪別人當中滿足了高高在上的自我，有的人則是透過責怪，讓自身處在自憐當中，間接地藉由自憐來達到滿足自我的目的，也有人透過責怪他人來隱藏自己的錯誤，也有人透過責怪來躲避自己的畏懼。責怪別人的理由無可勝數，但沒有一個理由能幫助你了解自己，因為責怪永遠是指向他人的。責怪不僅讓周遭的人不快樂之外，也讓自己無暇看到真正應當面對的問題─是什麼原因讓你執著了這件事件的發生與否？是什麼原因讓你產生了情緒？

人們沉睡著，在責怪當中，情緒發洩、自我滿足，而事件如流水般逝去，那個能讓你觀照和覺察自我的當下也隨之逝去，當下次事件到來時，人們又將重蹈覆轍。不要試圖責怪任何人，也不要責怪自己，但是觀照覺察自己，腦中出現了什麼樣的思緒、什麼樣的批判、以及什麼樣的投射了呢？這些批判和投射的思想從何而來？帶著覺察，不要帶著責備，你將不再犯錯。當你覺察了、學習了、了解了、提升了的時候，你將會由衷地感激這個不如意的事件，因為他帶給你更深刻的生命和經驗。