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人需要度假，度假總是使人精神回到充沛飽滿的狀態，度假帶給人們的，不僅是身體勞務的暫停、頭腦的沉澱，度假也將人們帶入一個時間靜止的環境─而這個環境，本當是時間的實相。度假讓人們再度同意讓自己活在這個實相中，再度與自然成為和諧的。
只有當下是唯一存在的時間，過去和未來都只是存在人們的思想中，人們工作時總是被逼著趕著做完一件又一件的事情，便無法安於當下的工作，便無法擁有和諧的狀態。
度假並不需要特別的地點，你只需要給與自己一個時間靜止的環境，好讓自己再度安於當下、再度成為和諧；你只需要允許自己一些時間沉澱你的頭腦、看到時間的實相，那麼無時無刻地，你都可以為自己創造一個度假的環境，你都可以把過去只有出門旅行才能帶給你的身心品質，隨時隨地的帶入你的生活中。
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