生命的存在不為任何目的，生命就是那樣的發生，這樣存在著。因此生命也從來不是嚴肅的，不是非得要這麼做或那麼做才算是生命，生命中所經歷的事情也從來不是永恆的，每一件事情來來去去如此的短暫，沒有一件事情是真正的至關重要。
當一個人把事情看得嚴肅，他的生命就是沉重而僵硬的，他的生命也將充滿目的，為了目的而活的生命，是受限的生命，將如同紙做的城堡容易傾倒。熱情地活在生命中的人不會拘泥於事情的發展，事情從來不需要被嚴肅地看待，生命對他而言也不是嚴肅的，當一個人的生命是開放且柔軟的，他就能自由地，無懼地活出每一刻。
對某些人而言，生命是帶有責任的，有心為人們付出的人、或是幫助人們走出痛苦的人，常常需要關注與感同身受他人的痛苦，在這樣的情況下，痛苦便容易常駐於這個人的心中，即使他想將歡樂帶給痛苦的人們，這個人的生命必也同時承受著歡樂與痛苦的兩個極端。當生命具有目的與責任的時候，生命便是沉重且嚴肅的。
生命其實不需要如此地嚴肅！生命應當是關於信任與分享！人們之所以痛苦，有時候並不單只是因為他們缺乏了什麼，而是因為他們不願意放下那份痛苦或不了解如何放下痛苦。讓一個人放下痛苦的方法，很多時候不在於指出他為什麼痛苦，而是透過你的歡樂與對存在的信任告訴那痛苦的人，他其實可以對生命有另一種選擇，當他被你的滿足與快樂所感染時，那份痛苦，也許就在無形中被放下了。帶著你的富足去幫助他人，而不是沉重的責任與包袱。
為什麼佛陀可以不帶一絲牽掛的活著？為什麼一個人可以這麼了無牽掛的全然活在喜樂之中？因為佛陀知道只有自己能為自己的快樂與否作最終的決定。無論事件如何來去，一個人每一片刻的快樂、悲傷、生氣、痛苦，都是來自於他對於處境的解釋，而一個人也是快樂、悲傷、生氣、痛苦的那個最終決定者與承受者。每一個人對於自己每一片刻的喜樂或痛苦有完全的責任，很多人以為責任在於事件或在於別人，不，責任永遠是在自己！
人是可憐的！多數的人甚至沒有辦法選擇是否以快樂的心情度過一天，還是以憤恨痛苦的心情度過。當麻煩的事情來到，就只能隨之心煩、憤怒，當令人欣喜的事情來到，又可以歡欣鼓舞，每個人一生中的每一日，總是隨著事件的起伏旋轉著。人是可憐的，是對自己的心境和情緒毫無自主能力的，甚至沒有辦法發現自己是如此的無自主能力，是如此的無法覺知、是如此的沉睡...。
我們的周圍有不少人的生活是辛苦的，必需要長時間的工作，面對許多令人困擾的事情。在這樣的生活狀態下，當然要擁有無時無刻愉快的心境確實是不容易的，需要對內在心境更加警覺與對生命有更深的體悟，慢慢地，就會放下許多執著與慣性。
生活中的幸福與否，端看你有沒有全然地投入當下。當你全然地投入與享受，一塊麵包與一杯茶都可以帶給你無限的滿足；當你全然地去享受那份當下與自在，一段小小的步行都可以讓你精神滿滿。這就是孩童歡樂的秘密、這就是孩童活力充沛的原因。
只可惜現代人求的總是五年後的財富所帶來的歡樂，而忽略了當下食物的美味，求的是趕緊到達下一個目的，而忽略了步行的那份自在。於是所有的人都羨慕別人，卻沒有人能停下腳步，全然地活在屬於自己的那份快樂與自在中。
我們來到世界上，自黑暗中孤身前來，卻與數以千萬的人們交會、共同經驗生活，然後帶著滿滿的人生經驗又孤身離開世界。在短短數十年的人生體驗中，我們與周圍人們的共同生活經驗成了人生最主要的體驗，我們將帶著愛離開還是帶著悔恨離去？
很多人在生命中尋求解脫，他們問著，到底有什麼方式能夠讓他們重拾生命的笑容呢？於是人們一邊帶著痛苦，一邊開始找尋讓自己開心的活動，或是讓自己滿足的物質，有時候選擇精緻的美食，有時候進一步的尋找所謂「心靈的寄託」，包括念咒、佛書、聖經等等，無所不有。
正因為生命的存在是一項奇蹟，我們有機會就要笑，沒有機會也可以笑。找到生活中值得讓我們開懷大笑的理由：一件事、一則笑話、一張臉、一個屁股….誰在乎呢？笑就對了！
